По сути то, чем занимаются малыши с инструктором - это элементы классической хатха йоги, но изложенные на доступном для детей языке. Дети "играют" в йогу, что позволяет сделать занятия увлекательными даже для четырёхлетних малышей. Педагог сопровождает упражнения интересными историями, рассказами об окружающем мире, весёлыми заданиями. Например, дети вместе вспоминают, каких рыбок, собак и птиц они знают, практикуя асаны (статические позы), живо входят в образ, фантазируют…

Родилась эта методика в США, и сейчас её практикуют в 27 странах мира.

Её автор Марша Вениг как-то решила помочь своим ученикам справиться с волнением и предложила поиграть в йогу, надеясь, что свободное движение и дыхание поможет ребятам преодолеть "писательский кризис". Результат оказался удивительным: школьные сочинения получились живее и ярче, чем обычно, а дети работали с радостью и увлечением. Проведённые впоследствии психологические тесты показали, что дети, регулярно практикующие YogaKids®, становятся спокойнее, увереннее в себе, чувствуют себя здоровыми, лучше учатся и легче справляются с трудностями. Йога помогает развить естественную гибкость, способность к концентрации, хорошую осанку и координацию движений.

Нужно помочь ребятам направить их естественную энергию на укрепление здоровья и всестороннее развитие!